Regard Pickleball Protéger ses yeux sur le terrain de pickleball, sans jargon

Pourquoi les plus de 50 ans et les débutants sont les plus exposés aux balles dans l'œil

Par Publié le 19 octobre 2026 Mis à jour le 19 octobre 2026 3 min de lecture

Quatre joueurs de pickleball en double, deux près du filet, au moment d'un échange rapide.
Près du filet, peu de temps. Au pickleball en double, les joueurs se tiennent près du filet et disposent de très peu de temps pour réagir à une balle rapide. Les plus de 50 ans représentent la majorité des blessures oculaires recensées, et les joueurs myopes ou déjà opérés des yeux sont considérés comme plus vulnérables. Les parties de niveaux mélangés ajoutent des trajectoires imprévisibles.

Voici de quoi y voir clair sur « Pourquoi les plus de 50 ans et les débutants sont les plus exposés aux balles dans l'œil », point par point. Vous saurez évaluer votre propre exposition selon votre âge, votre niveau et votre vue. Les sections, dans l’ordre : le fonctionnement expliqué simplement, pour démarrer et les pièges à éviter. À qui s’adresse cet article : joueurs de pickleball en France, souvent novices ou de plus de 50 ans, qui se demandent s'ils doivent protéger leurs yeux, avec quelles lunettes et selon quelle norme.

Le fonctionnement expliqué simplement

Repère de fond — des blessures graves ont aussi été recensées : décollement de rétine, fracture de l'orbite, traumatisme du globe oculaire, hyphéma et contusion périoculaire. À garder en tête pour la suite.

Repère de fond — le traumatisme contondant est la cause principale des blessures oculaires de pickleball : la balle parcourt de courtes distances très rapidement, et raquette et chutes sont d'autres causes.

Point de départ : les atteintes décrites vont de l'inflammation légère à l'hémorragie de l'avant ou de l'arrière de l'œil, aux déchirures et décollements rétiniens, aux fractures orbitaires et, plus rarement, à la rupture du globe. À garder en tête pour la suite.

Pour démarrer

Geste utile : Le Dr Patel recommande des lunettes de sport de protection peu coûteuses, disponibles en magasin de sport, plutôt que des lunettes ordinaires qui peuvent se briser plus facilement.

Les pièges à éviter

Chacun de ces points se lit indépendamment des autres.

  • Des lunettes qui ne respectent pas les normes peuvent paradoxalement augmenter le risque de blessure, par fragmentation et déformation lors d'un impact élevé.
  • Des lunettes sans verres (simple monture) sont jugées insuffisantes par le Dr Patel de Mass General Brigham.

Pourquoi le jeu en double expose-t-il davantage ?

Ordre de grandeur : selon cette étude, environ 70 % des blessures oculaires de pickleball touchent des joueurs de 50 ans et plus.

Tendance : la pratique du pickleball aux États-Unis a triplé depuis 2020 selon l'étude relayée par l'AOP, ce qui accompagne la hausse des blessures oculaires.

Ordre de grandeur : parmi les amateurs, 45,27 % portent une protection oculaire contre 20 % des professionnels, selon l'étude relayée par Healio.

Un myope ou une personne opérée des yeux est-elle plus vulnérable ?

Évolution à noter : plus d'un tiers des blessures oculaires de pickleball recensées sur la période 2005-2024 sont survenues pour la seule année 2024.

Ordre de grandeur : les joueurs avancés sont 53,97 % à se protéger, contre 11,11 % des débutants.

Le mot de la fin

Cet article a passé en revue le fonctionnement expliqué simplement, pour démarrer et les pièges à éviter. Revenez à la section utile au moment où la question se pose.

Articles liés

Sources citées

Ce site est informatif et ne remplace pas l'avis d'un ophtalmologiste ou d'un opticien. En cas de douleur, de perte de vision, d'éclairs lumineux ou de corps flottants après un choc, consultez en urgence.